Inspiration {растения в интерьере}

Здесь я рассказала про растения, которые могут помочь "вырастить" кислород в вашем доме. Но сегодня, хочу поделиться визуальным вдохновением - много красивых фотографий-примеров растений в доме.

It's taste { "вкусно" о вегетарианстве}

Чертовски приятно, когда даже не вегетарианец соглашается с твоей точкой зрения. А когда это делают красиво - вдвойне.

 Хочу "посмаковать" это ощущение и поделиться им здесь.

Именно поэтому, позволю себе нагло процитировать Наташу:

"К сожалению, в России многие люди не осознают, насколько вкусной может стать вегетарианская диета. В большинстве голов (признаться, и в моей до недавнего времени) сложилось впечатление, что вегетарианцы и веганы свалились с Луны, и едят только зеленую пищу (сырой сельдерей, всякие зеленые смузи, и т.д.). Собственно, эта иллюзия отразилась и в меню многих ресторанов в виде линии салатов и, как максимум, овощей на гриле. По сути же, вегетарианство - это царство специй и необъяснимых вкусовых ощущений. Фалафель, хуммус, тофу, котлеты из гречки, шакшука (не подходит веганам из-за наличия в ней яиц), куча различных тапас, микс из листьев салата с неординарной заправкой, всевозможная выпечка из нутовой муки (существуют вариации без яиц и молока, которые прекрасно подходят веганам) - зачастую это намного вкуснее кровавого стейка или бефстроганов. А пробовали ли вы вегетарианский хлеб с оливками, тофу и сушеными помидорами? А нутовую халву или манговый ласси? А превосходный свекольный торт? Традиции Индии, Израиля, Марокко, Пакистана и многих других стран уже прочно осели в жизни европейцев, сделав их понимание вегетарианства более полным. При сидячем образе жизни и присутствии на страновом уровне проблемы ожирения, заведения с подобной кухней становятся оплотом здорового питания и попросту необходимостью. 

От себя добавлю, что одной из моих любимых сетей ресторанов в Праге, где можно пообедать, является сеть именно вегетарианских ресторанов. Если честно, то я бы даже сказала, что мясо в последнее время мы едим реже, нежели овощи...

Задумайтесь. Ксюша поднимает моральную сторону вопроса, а я пытаюсь поднять вкусовую. Вегетарианство - это не только способ самовыражения, но и путь к здоровым телу и духу без нарушения вкусовых ощущений. И Ксюша абсолютно права в том, что даже частичное вегетарианство без фанатизма - это уже шаг в нужную сторону. " (оригинал здесь )

Так как тема вегетарианства вызвала волну вопросов в социальных сетях, уточню, я ни в коем случае никого не склоняю в эту сторону! Я предложила всего лишь испытать себя, побывать так сказать, на другой стороне.  И мне приятно, что люди, знающие толк в хорошо приготовленном мясе, знают толк и в потрясающем разнообразие вегетарианской пищи. Это дает надежду...:)

8 plants {8 растений, которые сделают ваш дом лучше}

 Растения в доме могут заполнить пустоту, помочь создать уют и добавить капельку радости в ваш день! Еще со школы, все знают, что растения выделяют кислород, поглащают при этом углекислый газ.

On my mind {Просто "надо"}

Что ты хочешь услышать? Правду?

Thank you {спасибо}

Спасибо - это простое, обыденное слово, которое несет в себе нереально сильные чувства. Именно этим чувством благодарности, я хочу поделиться с вами сегодня. С каждым днем я все больше удивляюсь самой себе и своим исчезающим страхам.

What is it { Легко ли быть вегетарианцем или веганом?}

Привет!
Хочу поделиться с тобой не много нудными, но полезными знаниями. И связано это с тем, что последние пару дней, я очень детально изучаю состав белка в тех или иных продуктах. Но об этом расскажу позже, а пока веганство.

Idea for small apartment {Идеи дизайна маленькой квартиры}

Воскресный привет, мой друг .

Мы недавно вернулись из гостей и привезли с собой необъяснимое чувство "жажды перемен". Мой Мозг  сегодня меня уже трижды спрашивал - "какие нафиг перемены? Ты, итак, уже совершила координальную перемену в своей жизни: ушла от офисного рабства!что еще ты хочешь менять?" Но изменить в своей жизни мне хочется еще многое. Главное все успеть бы. А самое прекрасное, что я ощущаю, как эти перемены уже начали происходить. И я верю, что этот процесс уже необратим.

Trust { Просто верь}

Так и сидит в моей голове " я сегодня от болей и страданий непременно надерусь". Но я - это я. А значит вместо всяких глупостей займусь приятным и полезным, прямо на ночь глядя.
Не то, чтобы сегодня был плохой день. Нет, ни сколько. Просто какой-то пустой и бесполезный. Ничего полезного, приятного и необходимого я не сделала. Ощущала полдня слабость, вторую половину дня сонливость.  Именно поэтому, сейчас посидела, помотивировала себя статьями и цитатами, и с большим удовольствием, и абсолютно чистым мозгом сажусь за интересные расчеты.

The law { Закон бумеранга или не рой яму другому }

Сегодня мое утро началось с неприятных звуков, доносившихся из телефона моего мужчины. По его Грозному дыханию уже было понятно , что что-то не так. Но вдумавшись в слова, произносимые из трубки, я поняла, что некоторые люди любят вредить другим, забывая то, чему Мамы учат всех: " не обижай никого, ведь все плохое возвращается вдвойне". Раскрывать всех подробностей инцидента,  я не вижу смысла, ведь наш гнев перешел в очередной факт доказательства непорядочности человека, у которого у самого уже есть дети - аж два сына. И наверняка, он учит хорошему и их, забывая, что развитие надо начинать с себя.

Target { Цель}

Когда бросаешь вызов самой себе, меняя свою жизнь на 180 градусов, очень сложно не потеряться в потоке собственных идей и не испугаться. Да-да, испугаться собственных "невозможных" возможностей. Для наведения порядка в собственной голове, я нашла свои способы контроля своих желаний, которые помогают мне концентрирооваться и достигать целей. Сегодня я хочу поделиться этим с вами, вдруг кто воспользуется и придет к желанному более коротким путем!? Если случится так, я буду рада. Главное не забудьте мне похвастаться этим!

Be vigorous { Как пережить холода?}

Привет, мой друг.

В Екатеринбурге всё также серо, холодно и скучно. Такое ощущение, что уже начало октября и пора укладывать летние вещи на верхнюю полку, а тёплые не выпускать из рук.

Прошло, наверное, уже дня три с окончания нашего путешествия. Время пролетело не заметно. По дороге домой мне даже хотелось поскорее попасть в нашу уютную квартирку, к двум нашим дутым кошкам. Но сейчас, сидя в такой серости, хочется обратно на море. Хотя сегодня я не позволила себе халявничать, и навела порядок дома, расставила все купленные штуки из отпуска (как-нибудь похвастаюсь ими) с вялостью и сонностью постоянно приходилось бороться.

Travel { Сочи 2014 }

Я думаю слово "Сочи" в этом году узнал весь мир. И посмотреть на олимпийские объекты в живую, для меня было просто подарком судьбы.

Travel { отдых в Абхазии }

Вдоволь наездившись по просторам России, мы наконец-то добрались до русско-абхазской границы, примерно к 9 часам вечера и встали в приличную очередь,  состоящую из машин, кстати, половина из которых наглые, спещащие иномарки самих абхазов. Простояли в очереди мы часа 2, так долго исключительно из-за абхазов, влезающих везде и всюду. Но даже это нас не расстроило, ведь мы были в предвкушении отдыха.

Travel in Russia { Как отдохнуть недорого в России}

Свой отпуск мы решили провести, так сказать "дикарями" на машине. И главным образом не только с целью экономии, но и с желанием ни от кого не зависеть и посмотреть все , что душе угодно. Плюс ко всему, испытать некий романтизм от похода с палаткой.

Покинув Тольятти мы направились в сторону юга. Конечной нашей целью является Абхазия. Промежуточными: Волгоград, Азовское море и Туапсе.

Но обо всем по порядку.

Coffee Project {Кофейный тур Екатеринбург}

Я часто заблуждаюсь на тему того, что для получения колоссальных эмоций, мне обязательно прыгать с парашюта или моста. =) Вчера я  еще раз убедилась, для того, чтобы быть счастливой и удивленной, как ребёнок мне достаточно "банальное" горящее кофе. Ох-ать и ах-ать я буду, не меньше, если не больше!

Travel {Тольятти} - куда сходить в Тольятти?

Возможно, москвичи, питерцы и другие жители многочисленных наших столиц, скажут, что делать в этом маленьком, сером городке Тольятти совсем нечего.'Кстати, каждый третий, думаю, тольятинец скажет также. И  возможно будет прав. Хотя везде можно найти что-то интересное, главное захотеть!

За эти несколько дней в Тольятти я в этом убедилась ни раз.

Travel {Тольятти} -part 1

Тольятти -город контрастов. 
С одной стороны,   тысячи автомобилей производства АвтоВАЗ, кишащих, как тараканы, вокруг и всюду, с первых минут приезда в Город, слегка угнетают (впрочем не так сильно , как суровые тольятинские дороги).
С другой стороны, природа неописуемой красоты, находящаяся в шаге , восхищает и очень воодушевляет.

Change my mind {Хаус}

То жарко, то холодно, то дождь, то радуга, то засуха. Открыть окно, закрыть окно. Одеться легко, укутаться максимально тепло. Погодные перемены убивают во мне человека:)  сейчас я в Тольятти  и здесь в воздухе летает осень-слишком , слишком рано. Оставшись наедине со своими мыслями, я вдруг поняла, что прошло прилично времени после моего не запланированного увольнения. И много времени я потратила, казалось бы в пустую. (А времени мне всегда слишком мало. ) Да, это правда. Много времени я просто "убила". Но это извращенное форматирование моего мозга, было жизненно необходимо мне. 

Иногда важно остановиться, сказать себе "стоп!", спросить себя :" а надо ли мне это? А нравится ли мне это? А хочу ли я этим заниматься до конца своей жизни? ". И решиться сделать выбор, взять паузу, закинуть ноги к верху и расслабиться, довериться течению времени и лени, забыв обо всем, отпустив все страхи и "но". Хотя самое необходимое в своей голове я всегда держу : содержание любимых книг, свои мечты в виде милого кино, какие-то фразы. Мне кажется,   главное не переусердствовать в "ничегонеделание". И во время остановиться и начать раскрашивать свою жизнь. Именно этим, я сейчас и занимаюсь. Наполняю смыслом каждый свой день, коплю силы и учусь фотографировать на свою новую любовь (пока выходит так себе , но в упорстве мне мало есть равных.), и путешествую. 

Если бы был в мире вуз, обучающий профессии "путешественник", людей, выбравших не ту профессию, было бы куда меньше. И я бы обязательно была его студенткой!:)

P/s друзья, еще раз хочу сказать спасибо за то, что читаете. Вы даже не представляете, как мне это важно... Важно быть "прочитанной" и услышанной. 

PUPPY Love {Щенячья любовь}

Что может быть более милее, чем любовь ребенка и щенка?

Ravi Vora {Фотограф Рави}

Привет.

Хочу рассказать про своего любимого фотографа - Рави Вора, из Лос Анджелеса.

Рави Вора независимый креативный директор и страстный визуальный рассказчик. Все его работы пропитаны мощным чувством и атмосферой.

Shampoo { Состав шампуня} - part 2

Прошлый раз здесь  я подняла тему состава шампуня , но рассказала только о том, на что смотреть  в первую очередь на этикетке любого шампуня.

Сегодня, я хочу поделиться разбором состава шампуня до конца.

Mint paradise { Мятное настроение}

Привет.

5 inspirational people {Источники вдохновения}

Иногда мне не хватает силы воли и мотивации. Я нахожу сотни причин для того, чтобы отложить нужное и полезное на "потом", а когда наступает, то самое "потом", я понимаю, что зря потеряла время.Но вместо сожалений и самобичеваний, я предпочитаю вдохновляться.Я ищу вдохновение в людях, в книгах и даже в своей собаке =).
Поймать вдохновение можно отовсюду, но особо сильно меня вдохновляют люди. Люди-это бесценно.
Сегодня я хочу рассказать Тебе о пяти источниках вдохновения и их "маленьких находках" в мире йоги.

1. Гвинет Пэлтроу, актриса.

One little story { Один день из жизни одной сложной кошки}

Привет - эту кису зовут Масяня, на сегодняшний день она счастливая жительница дома моих Родителей. По породе -  британка, по характеру- истеричка.

11 ways to keep calm {11 способов успокоиться}

Признаюсь честно,  быть в хорошем настроение 365 дней в году у меня не получается. Да и думаю это невозможно. Но сделать даже самый ужасный день чуточку лучше - можно. И сделать это можно с помощью абсолютно простых действий, не  требующих особых финансовых вложений и прекрасных райских пейзажей. Нет. Всё это можно найти в нашей повседневности.   

Shampoo { Состав шампуня} - part 1

Ох, признаюсь честно я фанатик, в вопросе ухаживания волос. Моя шевелюра для меня, как некая эрогенная зона =). Поэтому к вопросу выбора средств по уходу за волосами , я отношусь очень серьезно. Хотя признаюсь, были в моем прошлом и простые порывы бездумных покупок бесконечного числа масок и шампуней, обещающих сногсшибательный рост волос и увлечения народными средствами , и бесконечные стрижки и окрашивания. Но годы идут, я старею, и в моем мозге все больше извилин, и как следствие более осознанные поступки в вопросе выбора косметики.

Если ты никогда не задумываешься о составе покупаемой косметики, то думаю в 90%, все твои шампуни, кондиционеры, гели для душа, жидкие мыла, тоники, умывалки для лица, и даже стиральный порошок, содержит ряд вредных веществ в весьма большом количестве.

Давай разбираться!

=>Активное моющее вещество (ПАВы).
Это вещество, которое помогает смывать излишки кожного сала, грязь и пыль с нашей головы. В основном в качестве ПАВ применяют сульфаты.

Сульфаты, на этикетках «плохой» косметики ты найдешь их под именами : SLS (sodium lauryl sulfate), SLES (sodium laureth sulfate), SMS (sodium myreth sulfate),SMES ( sodium myristyl ether sulfate ), TEA Layril Sulfate, ТЕА Laureth Sulfate и прочие «sulfate». Видишь хоть одного сульфата в составе косметики — смело ее выбрасывай!

Find motivation {Как найти мотивацию?}

Как и многие знакомые мне люди, я постоянно нахожусь в состоянии борьбы с собственной ленью. К сожалению, мне не досталась супер способность в виде отсутствия этого качества, поэтому со временем я разработала свои уловки для "отрыва собственной попы с дивана".

Способ первый - встань, иди и делай. Признаюсь честно, работает только в случае с уборкой и необходимостью помочь животному.

Способ второй, когда не работает первый - прокачай свою мотивацию.

Как?

1. Я делаю уборку в своей голове, путем разговора с собственным внутренним голосом! Звучит, как полное сумасшествие. Но зато это работает. У каждого из нас своё эго в голове. И умение управлять им, отличает многих успешных людей от простых смертных. ( На эту тему есть потрясающий фильм "Револьвер", рекомендую посмотреть минимум пару раз ).

Уборку в голове  я делаю с айфоном в руках (заметки) или листом чистой бумаги с ручкой,
Я задаю себе просто вопрос:"зачем мне это? что это даёт мне?". И пишу подброные ответы по пунктам с конечным результатом для меня.

Например, "завтра начинаю соблюдать рекомендованную врачем диету. Чтобы избежать всяких "ой, начну с понедельника, день рождение у Дениса раз в году, так хочется попкорна и тд" я беру и мотивирую себя.

Зачем мне соблюдать диету? Что это дает мне?
1. При соблюдении рекомендаций врача я перестаю ощущать боль, а значит чувствую себя счастливее.
2. От правильного питания у меня волосы и кожа лучше, а значит я лучше выгляжу и увереннее себя ощущаю.

Чем больше таких пунктов будет, тем сильнее будет твоя мотивация. И каждый раз, когда от намеченной цели захочется уйти, перечитай все свои "зачем" и продолжай двигаться к своей цели.

2. Ищу мотивацию в youtube или pinterest. Конечно, не на все цели можно найти подходящее видео, но популярные  цели из ряда спорт, красивое тело, гармония, счастливые дети и т.д., есть миллионы классных видео и картинок.
Важно уделить этому время. Ведь визуальная картинка всегда остается в голове, и если твое воображение еще не настолько круто натренировано на визуализацию, то друг Интернет всегда придет  к тебе на помощь. Только попроси его!

3. Публично заявляю о поставленной цели. Опять таки я говорю о целях, которые это позволяют. Публичное заявление обязывает меня к ответственности держать своё слово и не упасть в грязь лицом перед важными для меня людьми. Для меня важно, чтобы близкие мне люди верили данному мной слову, а значит сказала -делай.  Попробуй, возможно и для тебя, это будет тот самый мотивирующий -элемент.

Мечтай, ставь цели, мотивируй себя и действуй!и результат не заставит себя ждать!

Ксюша.

On my mind {Мысли}

Совсем недавно у меня случились большие перемены -я уволилась. И да, мне страшно, очень. Но я знаю, что выход из своей зоны комфорта жизненно необходим мне, если я хочу развиваться. А я хочу.
Поэтому  первую подборку цитата недели, я начну именно с этой темы-темы страхов и перемен.

Toothpastes {Зубные пасты}.

"Как правильно выбрать зубную пасту?" - как человека с испорченными зубами, еще в раннем детстве, этот вопрос меня волновал довольно таки долго.  А как девушку "пострадавшего" сегодня от дикой зубной боли Мистера Рэда и решившегося в итоге своего зуба, вопрос возник в моей голове снова. Я решила обновить свои знания и провести ревизию в своих зубных пастах.

Когда-то, почитав изрядное количество информации, отбросив всю пустую рекламу, и изучив действия каждого компонента на зубы, я узнала , что не всеми пастами можно чистить зубы регулярно. 

Итак, давайте попробуем разобрать основной состав зубной пасты:

Hello {Привет!}

Привет!

Ну что ж, начнем знакомиться? Меня зовут Ксюша и я благодарна тебе за то, что ты зашёл в мой блог. Правда, спасибо.

Я большой любитель животных (особенно моей япошки-акиты  и двух чудо-кошек), истинный мечтатель и математик с дипломом и чуть-чуть волшебник! Также в сферу моих интересов попадают фотография, путешествия и еда! Верю в любовь и силу мысли.

В этом блоге я буду делиться всем тем, что меня вдохновляет и меняет  мою жизнь. К счастью или к сожалению, по разным причинам , последний год я поглощаю множество прекрасных книги о правильном питании, эзотерики,  здоровье, аюверде, сталкиваюсь с опытными людьми, читаю разные сообщества в социальных сетях, вдохновляюсь разными блогами и т.д. 

И сейчас, я ощущаю острую необходимость не просто вдохновляться, но и вдохновлять людей на хорошие перемены.  Я верю, что вдохновение можно найти во всём и в каждом, и что каждый нуждается в нём!

Здесь  я буду рассказывать о собственном опыте, делиться полезной информацией :

• о здоровом образе жизни,

• о том, что вдохновляет,

• о том, как сохранить хорошее настроение в условиях большого города,

• о силе мысли,

• о больших и маленьких хитростях, делающих человека счастливее,

• и о много другом.

PAR-A-DISE - это блог о том, как быть в гармонии с собой и миром, и оставаться счастливым при любых трудностях жизни.

p/s  всегда помните о том, что у Вас есть всё для того, чтобы Ваши мечты стали реальностью.

Ксюша